Sana Alimentazione

Venerdì, 02 Settembre 2016 15:28

SEMI DI CHIA PER PERDERE PESO? ECCO COSA DEVI SAPERE

I semi di chia sono classificati come super-food, cioè super-alimenti, ma sapevi che aiutano anche a perdere peso? In questo articolo ti spiegherò come i semi di chia possono contribuire a farti perdere peso e a migliorare la tua salute.…

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Lunedì, 06 Giugno 2016 13:01

Dieta Proteica Chetogenica: per una perdita di peso rapida in modo sicuro

Se hai letto il mio articolo sull'importanza di perdere peso in modo lento e graduale, in questo articolo invece ti racconterò il contrario. Rimango sempre dell'idea che il modo migliore per perdere peso sia quello graduale e progressivo, ma vi…

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Lunedì, 06 Giugno 2016 10:36

Perdere peso velocemente? Pro e contro

Ti sei appena messo a dieta e non vedi l'ora di salire sulla bilancia per vedere i tuoi progressi. E' bene precisarti che quando sali sulla tua bilancia quello che vedi indicato è il tuo peso, costituito di grasso (massa…

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